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ビリーズ・ブートキャンプ  動画で一緒に飛行機ブンブン♪

「7日間集中ダイエットプラグラム」 、 この手っ取り早さ・・。
惹かれるんだけど、ついていかれるんだろうか、この動き。。

ビデオの中のお姉さんの、引き締めのときの、あの筋肉はすごい・・。
7日間真剣にやっても、ああはならないだろうなぁ。 演出過剰で笑えました。

「飛行機ブンブン」 って (笑)。
20kg、39kgとか痩せたらどうしよう!?!?

とりあえず、 ヨガがんばりますか・・ (^^;)。

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コメント

うちの旦那が友達から借りてきてやってみてましたが、20分持ちませんでした。
私は・・・無理だと思います^^;;

投稿: ゆきちゃん | 2007.06.07 12:03

ビリー始めて5日経ちました。1キロ落ちましたよ〜。
疲労も凄いけど発汗も凄いのでデトックス効果は抜群だと思います。
へばりそうになると絶妙のタイミングでビリーが励ましてくれるのが
いいのです(笑)キツいけどかなり楽しんでやってます。
1週間であんな割れた腹筋になるのはまず無理ですが、
エクササイズの内容も自分で調整しながら長く続ければ
引き締まったウエストも夢じゃないかも!
トホホなのは筋肉痛が3日後に来た事です。3日後って…(笑)

投稿: なかちー | 2007.06.07 12:46

コレ、気になってたんです!
今一番欲しいものリストに入ってるかもw
鬼軍曹ビリーに私も早く会いたいw

投稿: junjun | 2007.06.07 19:11

スカパー見てると、しょっちゅうこのCMやってますね。
7日間で腹筋割れたら嬉しいけど。
スタジオワークでこの講座が合ったらやってみたいけど、ヘタレなので一人じゃ無理w
それに家でやってると、なんかむなしくなっちゃいそうだわ。

投稿: 則(@@) | 2007.06.07 20:37

★ゆきちゃん、

ジムにも行ってるし、やればできるよ~、ゆきちゃんなら(^o^)丿

★なかちーさん、

なかちーさんのブログの記事に触発されて、わたしもやってみようかなーって思ったよ。5日も続いてるなんてスゴ~イ!ラストスパートに向かって「脂肪を燃焼し尽くしましょ~っ」だね!!
>ビリーの励まし
「アメとムチ」だわ~。目指せ>引き締まったウエスト!
>筋肉痛が3日後
なかちーさん、相当運動不足だったってことで。年取ったってことではないと思われ(笑)。
私は、片手と片足で体重を支えるヨガで、腕が筋肉痛になったけど、翌日だったし(と、ちょっと自慢(^^ゞ)。

★junjun

もし、ビリーやったら感想聞かせて~! あの峠を自転車で登れたjunjunだったら、楽勝かも!?

★則(@@)さん

そうそう。うちだとケーブルTVでしょっちゅう。
7日間でウェストが締まったら・・なんて想像したら、ついつい電話に手が伸びそうになっちゃうよ。
>スタジオワークでこの講座が合ったらやってみたいけど
リアル鬼軍曹がいたら、なおさら気合が入るかもw
>家でやってると、なんかむなしくなっちゃいそうだわ
体の変化を鏡で確認すればよいかもw ウチだと、メークしていく手間が省けるし、いーかげんなカッコでできるのがいいんだよね。ズボラ派としては(^^ゞ
ほぼ毎朝家でヨガやってるけど、汗だくになって気持ちいいよ~。きつめのプログラムにしてから、1キロ減量できました(ちょっと自慢~)。

投稿: きのこ | 2007.06.08 00:47

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