ヨガ のレッスン ＠インド大使館 2008年

今日12/13(木)で、 今年2007年の インド大使館 での ヨガ教室、 セカンドクラスのレッスンが終了しました。
私は、かろうじて、サードクラスに上がれました(^o^)丿　

★追記★
●大使館　ヨガ教室　2009年　スケジュール （レッスン開始時間など）
●ヨガ のレッスン ＠インド大使館 2009年
●このブログのヨガのカテゴリー記事　（最近のヨガの練習なども）
http://kino-ko.tea-nifty.com/tea_time/cat7273924/index.html

一週間坊主 （ex. ギターの練習は約一週間で熱がさめた） の私が、 週２日、火・木、朝、 そして月に２日ある朝７時半からの早朝ヨガも、よく続けられたものだと思います。

あと年内は、12/16(日)の早朝ヨガを残すのみ。 朝7:30から皇居北の丸公園の予定です。

来年 2008年は、1/4(金) 6:00ｐｍ から インド大使館 （全クラス合同） 。
その翌週から通常のレッスンがスタート。
※追記：　1/7(月)は、7:30から早朝ヨガ＠インド大使館

★以前書いた、「駐日インド大使館　＠麹町３１ＭＴビル（地図）」 のエントリー

＊2008年の新しいクラスの募集ポスターが今日出ていました。詳細は、このポスターに出ている番号にお願い致します。

First Classは、月・水。（1/19までは月・水の週二日。2/10以降は週一日）
Second Classは、火。
私を含む、Third Classに上がったばかりの人のためのクラスは、木。
以前からあるThird Classは、金。
実質４つのレベルにわかれています。

mornig class: 10 am to 11 am
evening class: 6 pm to 7 pm
よっぽどの事情がないかぎりは、レッスン中は入室不可。

通常のレッスンのほかに、月の最初の月曜日と16日は早朝ヨガレッスン。
（■追記 9/16：先生のご都合などにより、変更される場合もありますのでご注意ください）
月の最初の月曜日は、インド大使館。 16日は皇居北の丸公園
（■追記 9/16：16日が雨天の場合は、武道館の正面入口の軒下）。
いずれも、7:30am～約一時間。

通常のレッスンのほかに、この早朝ヨガレッスンの出席率が悪いと、次のレベルのクラスに進めず、そこで終了のようです。

（■追記 9/16：去年シュクラ先生は、早朝ヨガにはお友達を連れてきてもいいようなことを言っていらしたのですが、早朝ヨガのレッスンを受けられるのは、原則として、シュクラ先生の通常のヨガクラスのヨガレッスンを受けている方。例外的に、直接シュクラ先生から事前に許可を得た方に限られるとのことでした。
　私は、シュクラ先生の通常のヨガクラスのサードクラスの途中で２週続けて休んだために、現在通常のレッスンは続けられずにいます。 しかしながら、早朝ヨガには出たいと先生にお話したので、早朝ヨガのレッスンの許可を得られたのだと思います。
　ワークショップのみ参加していた方は、シュクラ先生と直接お話して事前の許可を得ないと、早朝ヨガに参加できないそうです。）

そして、 レッスンの代金は、無料。

もっとも、 シュクラ先生 （Dr. Jeevan Lata Shukla） は英語でレッスンをすすめられるので、 英語が理解できないとちょっと厳しいものがあるかもしれず・・。
私も完璧に先生の言っていることがわかるわけではありませんが、 先生は、英語で質問をされますし、できるに越したことはありません。
セカンドレベルでは、ヒンズー語でのお祈りの言葉や、ヨガのポーズの名前 （ヒンズー語） の暗記が必須。 先生がレッスン中、一人一人、生徒にポーズの名前を尋ねられるので、これが結構大変でした。

ところで、 サードクラスは通常のレッスンを2回続けて休むと、いかなる理由があっても、そこで終了。
※追記(2008/3/28)　風邪をひいてセキが出るなど体調が悪いのにレッスンに出席したらいけないとのこと （最悪、放校）。 このような理由での申し出があれば、欠席扱いにはしないそうです。

とりあえず、すすめるところまで頑張ってみます。