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早朝ヨガ @皇居 北の丸公園 (訂正あり)

1/16(火)は、早朝ヨガ。朝7:30から皇居の北の丸公園でレッスンを受けました。
とても寒いだろうからと、かなり厚着をしていったせいか、それほど寒くは感じず、朝の空気がすがすがしく、気持ちよく感じました。
もっとも、朝の弱~い私は、帰宅後、昼まで爆睡してしまいました(汗)。

*九段下駅からちょっとだけ歩いて、皇居 「田安門」 から入ります。

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*芝生の上に敷物をひいて、ヨガのレッスンを受けています。

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時間とともに、 空も次第に明るくなってきます。
仰向けになって見る青空が、広々と澄み切って見えると、がんばって来てよかったなーといつも思います。

ところで、シュクラ先生は 1/19 から 2/10まで インドに帰国されるご予定で (1/4に聞いた情報ですので、要確認)、その間、先生のレッスンはお休みです。
その間、上級クラスで先生から信任厚い方が、かわりにレッスンを見て下さる予定。
その間も出欠チェックはしっかりあるそう。
自分ひとりで続けるのって、なかなか難しいものがあるので、とても有り難いです。

来月(2月)の早朝ヨガは、2/4(月) と2/ 16(土)。
いずれも、北の丸公園の予定です。せめて天気がよくなりますように。

★追記:月の第1月曜日の2/4(月)は、お休みになりました。 寒くなりそうですし、ホッとしました。

*北の丸公園には、「蝋梅」(ロウバイ)が咲いていました。
英語では、「Wintersweet」。 冬のスイートなんですね。

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一つ一つの花自体はそれほど大きくありませんが、寒い中、いくつも可愛らしい花を咲かせていました。

*地図。 この地図上のインド大使館は現在改築中です。
現在はこちらです→駐日インド大使館 @麹町31MTビル(地図)
(※画像クリックで拡大します)
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コメント

こんばんは!
ひぇ~この寒空のもと、外でヨガとはすごいですね。
根性いりそうです^^;
でも北の丸公園の広々とした空間でのヨガは、身も心も解放されそうですね。
蝋梅のことをWintersweetというのは知りませんでした。ほんのりとした黄色がたしかにお菓子のようです♪

投稿: saeko | 2008.01.21 21:31

>saekoさん、

ダウンジャケットを着たままですし、ひそかにホカロンを貼っているので、ヨガで適度に体を動かしたり、ヨガの呼吸法を練習するには、外気はかえって心地よく感じます。芝生の上で練習するのも、自然の大地に繋がっている感じがして、なかなか良いものです。
ただ、手袋はダメなので、手は冷え冷え。強風があるとさすがに辛いものがありますが・・。

もっとも、私は寒さよりも、朝早く起きるほうが辛いです。
毎朝ワンコを連れて散歩されている方のほうが、よっぽど根性があると思います(笑)。

ところで、"wintersweet"ですが、梅なので、もしかしたら"sweet"っていうのは「香り」のほうかしら??・・と、後から思ったりしてました。
冬のスイートというと、私もまずは、「冬の甘~スイーツ」を連想してました^^。

投稿: きのこ | 2008.01.22 01:42

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