ヨガ、タブラ、写経、書をする

今日は、インド大使館でヨガ、タブラを習ったあと、自宅で写経＆書。
これらを、全部いっぺん、ミックスしてやったわけではありませぬー（笑）。

ヨガでは、自らの呼吸、身体の動きに集中したあと、瞑想により、深く観想。 身体だけでなく、精神的にもリフレッシュヽ(´▽｀)/
タブラでは、かなりの集中力が要求されるけれども、リズムにあわせて音を出す楽しさ 新しいBOL（ボール、叩き方）を教わったり、 いろんな曲を、どうにか叩き終えたあとの、あの開放感がたまりません

かなり集中して無心になれるのは、 「書」 も同じ。

お手本をなぞって写経したあと、 名筆で名高い 「高野切第三種」（伝・紀貫之） で、「かな」の練習。 「書道技法講座〈18〉高野切第三種―伝紀貫之」の解説を見ながら何度も書くうち、次第に上達していくのがわかるのが、なんとも楽しいものなのだ

集中してやっていたら、あっという間に、夜・・・。

最近、ＮＨＫの教育ＴＶで放送している 「筆で味わう雅の世界　小倉百人一首を書こう」 を見て、また書をやる気になりました(^^ゞ　先生の解説もわかりやすくてオススメ♪　そして、石川九楊の「選りぬき一日一書 (新潮文庫)」も、いろんな書の魅力が味わえ、解説も、その書の見どころまで書いてあって、大変楽しい本でした （＾＾）。

というわけで、お稽古事に打ち込んじゃった一日でした。。

以前書いたエントリー記事
★書を始める
★着物で写経　＠鎌倉　長谷寺、鎌倉八幡宮へ
★自宅で写経をする　（般若心経）