フルーツ断食 2日目
きのうに引き続き、フルーツ断食 2日目。
きのうの食べすぎを反省。 今日の朝・昼兼用。
朝飯前に、いつものように掃除・洗濯いろいろ家事。
生協の食材カタログを見ながら、一週間分の献立を考え、来週分の注文をしているうちに、猛烈に腹ヘリ状態
でも、ヨガ&呼吸法をやったり、マントラをとなえているうち、あれだけあった食欲はいずこに!?ってくらい、ノープロブレムになってきた
晩御飯は、ダンナさま用にあれこれ作りますので、ご安心くださいませ
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