« フルーツ断食 3日目 | トップページ | フルーツ断食 4日目 »

フルーツ断食 3日目夜

今日25日の昼で、「フルーツ断食」の9日間が終了しました
一応、断食と言われてるものの、「ゆるーい」菜食ダイエット。

フルーツ断食的にはNG食材も結構取っていたけれど、ほぼフルーツと野菜の9日間。
おかげさまで、2キロ減量。 体内が浄化されて、体が軽くなった気分です。

母からリクエストがあったので、断食中に食べたものをアップしていきます。

.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°

醤油たまねぎドレッシングを添えた、アボカド、新たまねぎのスライス、ブロッコリー、紫蘇、フルーツトマトのサラダ。
アボカドは半分にとどめ、ナッツ抜き。 ほんとはNGの醤油を使ってます
これはとても美味しくて、「またか」というほど、しつこく出てくるメニュー(笑)。
00321_1003182_fruits_001

夫のためには、豚肉しょうが焼きを作りました(私は食べてないですー)。
しじみと味噌(大豆から出来ているので)はNGですが、しじみ汁は一緒に食べました。
そして、デザートに、いちご、たんかん、バナナ。
00322_1003182_fruits_002

この時点では、やや空腹感はあるわ、それほど減量の成果はあがってないわで、挫折しそうになっていました。。

|

« フルーツ断食 3日目 | トップページ | フルーツ断食 4日目 »

コメント

この記事へのコメントは終了しました。