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フルーツ断食 3日目夜

今日25日の昼で、「フルーツ断食」の9日間が終了しましたshine
一応、断食と言われてるものの、「ゆるーい」菜食ダイエット。

フルーツ断食的にはNG食材も結構取っていたけれど、ほぼフルーツと野菜の9日間。
おかげさまで、2キロ減量。 体内が浄化されて、体が軽くなった気分です。

母からリクエストがあったので、断食中に食べたものをアップしていきます。

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醤油たまねぎドレッシングを添えた、アボカド、新たまねぎのスライス、ブロッコリー、紫蘇、フルーツトマトのサラダ。
アボカドは半分にとどめ、ナッツ抜き。 ほんとはNGの醤油を使ってますsweat01
これはとても美味しくて、「またか」というほど、しつこく出てくるメニュー(笑)。
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夫のためには、豚肉しょうが焼きを作りました(私は食べてないですー)。
しじみと味噌(大豆から出来ているので)はNGですが、しじみ汁は一緒に食べました。
そして、デザートに、いちご、たんかん、バナナ。
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この時点では、やや空腹感はあるわ、それほど減量の成果はあがってないわで、挫折しそうになっていました。。

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