ぎっくり腰を鍼で治す

先々週から患っていた　「ぎっくり腰」。 普通に座っているのも辛かったけど、鍼治療に5回通って、昨日ようやく完治しました。
★芍薬の花。 二輪の大輪が心を和ませてくれます。

４月の誕生日、普段は履かないハイヒールで　かなり長く歩いてしまい、その後、なんとなく腰が痛いなーと思ったのが腰痛のはじまり。 その後もヨガを週３。 先月久しぶりに公園でバドミントンをやって　風下でハードヒットを連発しすぎたのが良くなかったのか、朝起きたら　「ぎっくり腰」に

ぎっくり腰は３回目。 そのたびにお世話になっている人形町の藤倉治療院に行き、腰のみ2回、全身3回の計5回通って、すっかり良くなりました。

とりわけ最後の5回目は、なんとなく重だるかった腰が、まるで別人の腰に入れ替わっちゃった！？と思ったほど、とても軽～くなりました

女性ホルモンの調子を整える鍼もやってもらったし、 最後のマッサージは気持ち良すぎて、病み付き（笑）になっちゃいそうなほど

ところで、「ぎっくり腰」の直後は入浴禁止。 腰を温めるのは良くなくて、置き針の上から、冷シップをしてもらいました。

昨日は治ったので、ヨガ友のＦさんオススメの足浴。麦茶パックを１袋入れて、録画したビデオを見ながら １時間。
麦茶の香ばしい香りも良かったですし、 ビデオを見ながらで、時間を有効利用できた気分になれました

読書に没頭していたこともあって、 しばらくTwitterでちょこっと書くばかりでしたが、また楽しくブログ更新ができればいいなと思っています。