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麹町でヨガ ファーストクラスの参加者募集

この7月から、月曜、インド大使館のタブラ教室~ヨガ教室。 水曜、タブラ教室。 金曜日の午前中は、インド大使館のヨガ教室のあと、麹町区民館でヨガの毎日です。

金曜、ちとキツイかなーとも思いましたが、九段下のインド大使館から麹町までゆっくり歩いても20分くらい。千鳥が淵の緑の中を歩いていくのも気持ちがいいし、それだけでも十分運動になってる感じ(笑)。先週の金曜午後は疲れがたまって寝てましたが・・coldsweats01

ところで、この麹町区民館でのヨガは、2005年から2008年までインド大使館で開催されていた、ジーヴァン・ラタ・シュクラ先生のヨガ教室でのレッスンをもとにしたクラスです。
現在、ファーストクラスの参加者の募集がありまして、tsuyoshiさんからブログに掲載してもOKとの了解を頂きましたので、こちらでも告知させていただきます。詳しくは、下記のページをご覧下さいnote
Jeevan Yoga Japan ジーヴァン・ヨガ・ジャパン
http://jeevan.jugem.jp/
「ファーストクラス募集します!」 のページ
チラシは「こちら」のページです。ガンジス川の朝焼けの写真もステキheart04

毎月、第一月曜と16日は「早朝ヨガ」。 北の丸公園でヨガをやっています。
朝の気持ちのいい空気の中、芝生の上でヨガ&プラナヤマ&瞑想。 心地よい朝のスタートを迎えることができ、心も体もリフレッシュ!ですup
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インド大使館から、この千鳥が淵の緑道を歩いて、麹町まで。
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今の季節は、タチアオイ、アジサイ、ヤマブキ等々いろんな花が咲いていて、目を楽しませてくれています。
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千鳥が淵の緑道を抜けた先、横断歩道を渡ってしばらく歩くと、滝廉太郎居住地跡の碑。
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この碑のあるところで左折。この坂は「袖摺坂」といって、袖と袖がふれあうほど狭い坂だったから、この名前がついたそう。今は車も通ってますが。
この界隈、美味しいパン屋さんや、美味しい「きんつば」の「一元屋きんつば店」などがあり、ヨガが終わってから、ちょこっとお買い物も楽しかったりしてwink

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コメント

早速に取り上げていただき、ありがとうございます!
これからも、よろしくお願いします!!

投稿: Tsuyoshi | 2010.07.09 22:34

こちらこそ、Tsuyoshiさんのお陰で、シュクラ先生が教えて下さっていたヨガを続けることができて、いつも心から感謝しています。

思えば、私がはじめてヨガを始めたのは、シュクラ先生のこのファーストクラスのレッスンからでした。
体の固~い私が無理なくヨガを続けられたのも、このファーストクラスのレッスンを経たお陰だと思います。

シュクラ先生のセカンドクラスに進んでからは、今の大使館のクラスではやっていない、いろいろなアーサナにチャレンジできて、楽しかったですし。

少しづつ、着実にずっと続けていたからこそ、サードクラスでチャクラ・アーサナ(ブリッジ)や、まだ瞬間芸ではありますが(笑)マユーラ・アーサナもできるようになっちゃって、まったく自分でも信じられません(笑)。

せっかくのいいレッスンなので、参加希望の方が集まるといいですね。
これからも、よろしくお願いします!


今日はブログ記事をアップしたことを、ついつい言いそびれてしまってスミマセンです。


投稿: きのこ | 2010.07.09 23:36

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